Dzisiaj mamy: Wtorek, 27 Czerwiec 2017

Środowe wieczory z darmową zumbą w wejherowskim parku

Wtorek, 13 Czerwiec 2017

Od 14 czerwca w każdą środę o godz. 18 w wejherowskim parku prowadzone będą zajęcia darmowej zumby. Zajęcia przy małej scenie w parku, poprowadzą profesjonalnie instruktorzy taneczni i fitness.

Zumba to zajęcia taneczne łączące elementy tańców latynoamerykańskich, afro, mrengue, salsy,regatonu, cumbii i samby oraz wielu innych z dobrą muzyką, zabawą, a jednocześnie poprawą kondycji.


Przeczytaj również: Aktywne Soboty z Tiger Gym po raz kolejny w wejherowskim parku


Łatwa do opanowania choreografia, którą charakteryzuje płynność ruchów połączona z szybkimi, drobnymi krokami oraz swobodą to właśnie Zumba. Jest to swego rodzaju połączeniem aerobiku, tańca i treningu interwałowego z pobudzającą do życia muzyką.

Dla kogo:

  • dla wszystkich bez względu na wiek,płeć i kondycję
  • dla osób prowadzących siedzący tryb życia 

Polecana w szczególności na:

  • odchudzanie
  • poprawę kondycji
  • rzeźbienie wszystkich partii ciała
  • poprawę samopoczucia, odprężenie
Komentarze