Dzisiaj mamy: Wtorek, 24 Październik 2017

Zdrowie i uroda

Poparzenia słoneczne

Poparzenia słoneczne

Sobota, 29 Sierpień 2015
Oparzenie słoneczne powstaje wtedy, kiedy nasza skóra narażona jest na zbyt silne promieniowanie. Dotyczy zarówno naturalnego słońca, jak i promieni UV w solarium.  Poparzenia słoneczne – niebezpieczne dla ludzkiego zdrowia - Kiedy ilość promieniowania przekracza...
Bezpłatne badanie USG 4D i konsultanci Möller’s w Rumi

Bezpłatne badanie USG 4D i konsultanci Möller’s w Rumi

Piątek, 28 Sierpień 2015
W najbliższą sobotę i niedzielę (29/30 sierpnia) zapraszamy wszystkich przyszłych i obecnych rodziców do centrum handlowego Port Rumia. Będzie to niezwykła okazja, by skorzystać z bezpłatnych konsultacji z ekspertami Möller’s i poznać cenne właściwości tranu...
Mobilnym centrum badań „Ciśnienie na Życie” odwiedzi Rumię

Mobilnym centrum badań „Ciśnienie na Życie” odwiedzi Rumię

Wtorek, 25 Sierpień 2015
Już 4 i 5 września w Rumii w mobilnym centrum badań „Ciśnienie na Życie”, będzie można bezpłatnie zmierzyć ciśnienie tętnicze krwi, oznaczyć poziom cholesterolu oraz zbadać wiek serca. Na wszystkich chętnych będzie czekać wykwalifikowany personel...
Dieta i aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów

Dieta i aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów

Środa, 19 Sierpień 2015
Jednym z najlepszych i najzdrowszych sposobów na zwiększenie efektów kuracji odchudzającej jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Proces odchudzania polega na spalaniu większej ilości kalorii niż dostarczamy z pożywaniem, co stymuluje nasz organizm do pobierania...
Lato to najlepsza pora roku na odchudzanie

Lato to najlepsza pora roku na odchudzanie

Niedziela, 9 Sierpień 2015
To jak się odżywiamy nie powinno być zależne od pory roku, ale faktem jest, że latem mamy większy zapał do zmian, a sama natura bardzo nam w tym pomaga.  Co pomaga nam w odchudzaniu? Dietetyk...
Przygotuj się na upały

Przygotuj się na upały

Sobota, 8 Sierpień 2015
Termometry w Powiecie Wejherowski pokazują wysoką temperaturę. Jak ostrzegają meteorolodzy przed nami kolejne upalne dni. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wraz z Wojewódzkimi Centrami Zarządzania Kryzysowego na bieżąco monitorują sytuację. Przed negatywnymi skutkami przegrzania organizmu uchronić nas może...
Karmienie piersią – o czym warto pamiętać?

Karmienie piersią – o czym warto pamiętać?

Środa, 29 Lipiec 2015
Karmienie piersią zbawiennie wpływa na rozwój dziecka. Mleko matki dostarcza maleństwu ponad 200 niezbędnych do życia składników. Zawiera także cenne probiotyki, dzięki którym przewód pokarmowy dziecka działa prawidłowo. Maluszka do szóstego miesiąca życia można z...
Zdrowe grillowanie

Zdrowe grillowanie

Wtorek, 28 Lipiec 2015
Piękna pogoda, coraz dłuższe dni i cieplejsze wieczory sprzyjają grillowaniu i zachęcają do konsumpcji na świeżym powietrzu. Czy dieta wyklucza z menu produkty z grilla? Otóż nie. Grillowanie jest przyjemną formą dzielenia wolnego czasu z...
Wakacje to świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych

Wakacje to świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych

Piątek, 24 Lipiec 2015
Wakacje to świetny czas na zmianę swoich nawyków żywieniowych na lepsze. Bogactwo warzyw i owoców znacznie ułatwia nam ten proces. Latem czeka jednak na nas również mnóstwo pokus, które nie sprzyjają osiągnięciu zgrabnej sylwetki. Co...
Upał + zimna woda = szok termiczny. Czy można temu zapobiec? Jak udzielić pomocy?

Upał + zimna woda = szok termiczny. Czy można temu zapobiec? Jak udzielić pomocy?

Niedziela, 19 Lipiec 2015
W sezonie letnim niestety łatwo zafundować sobie niezwykle niebezpieczny dla zdrowia szok termiczny. Jak do niego dochodzi? Skutki szoku termicznego Rozgrzana na słońcu skóra w czasie kontaktu z zimną wodą (choćby taką o temperaturze 13...

Suplementy w odchudzaniu

Środa, 15 Lipiec 2015
Nietrudno zaobserwować, że od pewnego czasu rynek suplementów diety stale się powiększa. W mediach dominują reklamy środków, które gwarantują nam rozwiązanie wszelkich problemów i dolegliwości zdrowotnych od łamliwych paznokci, po spowolnienie procesów starzenia się organizmu...
Wakacje nad wodą - uwaga na groźne dla zdrowia sinice

Wakacje nad wodą - uwaga na groźne dla zdrowia sinice

Wtorek, 14 Lipiec 2015
Pojawiające się w morzu sinice są niezwykle groźne dla ludzkiego zdrowia. Lato wraz z wysokimi temperaturami, ale i napływające do morza zanieczyszczenia rzeczne, stanowią doskonałe warunki dla ich rozwoju. Niebezpieczne toksyny Namnażające się w wodach...
Masz 40 – 75 lat? Zgłoś się na bezpłatną mammografię

Masz 40 – 75 lat? Zgłoś się na bezpłatną mammografię

Środa, 8 Lipiec 2015
W lipcu w kilku miastach i gminach Powiatu Wejherowskiego mieszkanki będą mogły okazję skorzystać z bezpłatnej mammografii. To wyjątkowa możliwość dla pań niekwalifikujących się do badania w ramach Programu finansowanego przez NFZ. W roku 2014...
Latem powinniśmy pić więcej wody!

Latem powinniśmy pić więcej wody!

Środa, 8 Lipiec 2015
Latem, szczególnie w upalne dni, należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Warto zastosować się do kilku praktycznych wskazówek pozytywnego nawodnienia. Zaczynaj dzień od szklanki wody. Czysta woda powinna być głównym źródłem płynów w naszej codziennej...
Jak przygotować się na przyjęcie noworodka

Jak przygotować się na przyjęcie noworodka

Poniedziałek, 29 Czerwiec 2015
Pierwsze dni w domu z noworodkiem to przede wszystkim czynności związane z pielęgnacją małego członka rodziny. Początki bywają trudne, jednak z czasem te skomplikowane czynności stają się dużo łatwiejsze. Zorganizuj odpowiednio czas, a zyskasz go...
Sprawdź jak bezpiecznie i zdrowo się opalać

Sprawdź jak bezpiecznie i zdrowo się opalać

Wtorek, 16 Czerwiec 2015
Piękna, złota opalenizna to marzenie każdej kobiety. Jak bezpiecznie i zdrowo się opalać, aby po udanym wakacyjnym sezonie długo cieszyć się zdrową i pięknie prezentującą się skórą? Właściwe przygotowanie skóry przed sezonem wakacyjnym sprawi, że...
Alzhaimer – prawidłowa opieka nad chorym

Alzhaimer – prawidłowa opieka nad chorym

Sobota, 13 Czerwiec 2015
Odpowiednia opieka nad chorym na Alzhaimera jest niezwykle ważna. Zapewnia bowiem choremu bezpieczne życie. Przyjaźnie i z głową rozplanowane mieszkanie jest drogą do sukcesu w codziennych trudach zmagania się z tą chorobą. Szczególna opieka nad...