Dzisiaj mamy: Piątek, 18 Sierpień 2017

Aktywne Soboty z Tiger Gym po raz kolejny w wejherowskim parku

Poniedziałek, 12 Czerwiec 2017

Prezydent Miasta Wejherowa Krzysztof Hidebrandt zaprasza wszystkich mieszkańców lubiących aktywnych tryb życia na „Aktywne soboty w wejherowskim parku” czyli bezpłatne treningi fitness oraz zajęcia ruchowe.

Zajęcia odbywać się będą pod okiem trenerów z Tiger Gym Wejher Park w każdą sobotę lipca i sierpnia w Parku Miejskim im. Aleksandra Majkowskiego w Wejherowie na dolnym tarasie.

Początek o godz. 10 przy małej scenie letniej w parku. Na aktywne sobotnie poranki zapraszamy młodzież, dorosłych i seniorów.

Plan „Aktywnych sobotnich poranków w wejherowskim parku”:

  • 1 lipca – trening obwodowy
  • 8 lipca – zdrowy kręgosłup
  • 15 lipca – salsation
  • 22 lipca – płaski brzuch
  • 29 lipca – stretching
  • 5 sierpnia – maraton
  • 12 sierpnia – interwał
  • 19 sierpnia – Brzuch, uda, pośladki
  • 28 sierpnia – rozmiar mniej
Komentarze